Pozbądź się zimowej oponki

Już wkrótce będziemy świętować koniec zimy i w przypadku bardzo wielu mężczyzn może się wówczas okazać, że zima zostawiła po sobie niezbyt mile widziane efekty. Oczywiście mowa tutaj o nieestetycznej oponce, która w okresie zimowym bardzo często rozrasta się do rekordowych rozmiarów - i wówczas gdy odłożymy już do szafy grube płaszcze czy kurtki i naszą sylwetkę będzie lepiej widać możemy się niemiło zaskoczyć. Każda fałdka powyżej paska naszych spodni z pewnością nam nie sprzyja - na pewno nie działa jak magnes na kobiece spojrzenia. Dodatkowo musimy zdawać sobie sprawę, że im większa ilość zbędnej tkanki tłuszczowej, tym większe ryzyko wystąpienia poważnych chorób serca.

Co więcej zbędna tkanka tłuszczowa sprzyja również powstawaniu chorób cywilizacyjnych (m.in. żylaków odbytu).

Jakie ćwiczenia powinniśmy wybrać żeby szybko uporać się z paskudną oponką, znacznie zredukować zbędną tkankę tłuszczową i odsłonić mięśnie brzucha? Jak trenować żeby nie tracić zbyt wiele czasu, a móc zbudować imponujących rozmiarów mięśnie? Zapoznaj się z artykułami prezentowanymi na naszym portalu i raz na zawsze zapomnij o nieestetycznej sylwetce. Gorąco zachęcamy do lektury i wypróbowaniu na własnej skórze proponowanych tutaj ćwiczeń.

Uwaga! Na łamach tego portalu regularnie będą dodawane porady treningowe, warto więc systematycznie tutaj zaglądać.